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2021/2/22

歳を取るということ

年が明けて先日誕生日を迎え、また一つ歳を取ってしまいました。 自分の年齢に自分でびっくりするくらいだけど、不思議と嫌ではないのに気づきました。   30代後半は、(今の自分から見るとまだ若かったのに)自分の年齢が嫌で嫌でしょうがなくて。なるべく隠そう隠そうとしてました。   今になってわかるのが、あの頃は自分で自分のことが好きじゃなかったし、年齢も含めて自分のことを受け入れられてなかったし、「自分を好きになる」とか「自分を大事にする」って言われてもどうしたらいいのか全くわからなかった。 ...

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Lifehack

2021/1/4

やる人はここまでやる

  新年早々、とても感動する投稿に出会いました。 ハーブコンシェルジュというお仕事をされている、小早川愛さんのインスタ。       この投稿をInstagramで見る   小早川愛 ハーブ料理コンシェルジュ(@ai_kobayakawa)がシェアした投稿   小早川愛さんは   ・子ども4人いる専業主婦 → ハーブ会社で時給1000円の経理のパート → ハーブにハマって、年収1000万円のハーブ会社社長を目指すことに。 ・ハーブの本を ...

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Beauty

2020/12/26

プロテインの美容効果

以前パーソナルトレーニングを受けていた時に、トレーナーさんから「絶対取った方がいいですよ」とオススメされて、ホエイプロテインを購入してみたんですが、もともと乳製品が得意ではなく、独特の匂いと味が苦手で、すぐ飲むのをやめてしまっていました。   それからかなり経って、「最近寝てもなんか疲れが取れないなぁ」と思いネット検索していたところ、たまたまこちらの「たんぱく質が女性のキレイを救う!」という記事を読みました。       たんぱく質が不足するとどうなるか &nbsp ...

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Library

2020/12/26

【オススメの本】「ワクワクだけで年商30億円」

  ずっと昔に読んだ本を、本棚の奥から引っ張り出してきて読み返しました。 「ワクワクだけで年商30億円」という本です。   引き寄せ系が好きでなければ、タイトルだけで食傷気味になるかもしれませんが、単なる「引き寄せ」以上に、「今後の自分が楽になる生き方ができる」本だなと思いました。     ワクワクだけで年商30億円 たった5年でパリコレ進出&30億円ブランドの夢を叶 /小学館/LICA posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピン ...

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Beauty

2020/12/3

【美肌になる!若返る!オススメの基礎化粧品】レチノールクリーム

ネットでたまたま見かけて気になったこちらのレチノールクリーム。お手頃だし買ってみました。   レティノール A 1% - アドバンスド レビタリゼイション クリーム 1 7oz posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net     レチノールとはビタミンAの一種で、シミの予防とシワやたるみの改善になると認められている成分だそう。     実際に使ってみて   注文してから結構すぐ届きました。箱に書いて ...

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